心も体も かるく 豊かに ケアする
日頃のお疲れな体を整えませんか？ 思っている以上に体は歪みから疲れに繋がったり、心も疲弊してしまいます。
心が疲弊すると「体が強張って疲れてしまう」
体が疲弊すると「心も疲れやすくなってしまう」
その両方をケアします。
ー 私は変わる 私の好きな 私に ー
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Kaname
■教員免許（小学校１種、特別支援１種）の知識
■11年の指導歴（キッズ）
■整体（高校現役時代：怪我をしたことで体のケアについて研究）
【私の考え】
「教えない指導」
「考えさせる指導」
プログラム
体に関すること
食事に関すること
心に関すること
様々な角度からあなたのなりたい自分をサポートします
■しなやかな動ける体を使いたい
■目標が曖昧になる癖を無くしたい
■子供の食育について考えたい
■最近、体が疲れていてリラックスしたい、軽くなりたい
■きついことは苦手だけど運動はしないといけないのは分かってる、だからきっかけが欲しい
私は変わる 私の好きな 私に